Сомнолог Бузунов заявил, что в первые дни на работе желательно выпивать пару литров воды
Специалист рекомендовал отказаться от кофе и прочих бодрящих напитков. Он отметил, что благодаря им потом будет нелегко заснуть.
Свободное время медик рекомендовал разнообразить активным отдыхом. Людям стоит гулять на свежем воздухе, кататься на лыжах, заниматься спортом.
Психолог Владимир Шляпников посоветовал составлять план работы для адаптации в офисе после каникул. Важно возвращаться в привычному образу жизни постепенно.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Инфекционист Сметанина: при первых симптомах «омикрона» нужно пить 2 литра жидкости в сутки russian.rt.com / 2 года назад
В Челябинске экс-замминистра экологии привез 200 литров воды 92-летней бабушке fedpress.ru / 2 года назад
Сомнолог Калинкин заявил, что тяжелая пища и алкоголь приводят к фрагментации сна argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.