26.10.2021 - 11:25 / grodnonews.by

Солнце на грядке. Польза тыквы для здоровья

Неприхотливая в выращивании и уходе (урожай гарантирован на любой грядке), она отличается необычайно богатым витаминно-минеральным составом и нежным вкусом.

При этом съедобна практически целиком, за исключением разве что волокон, удерживающих внутри семечки. О пользе, безопасности и гипоаллергенности тыквы можно судить и по тому, что она является одним из первых продуктов введения прикорма в рацион малыша. «Оранжевое чудо» – так называют тыкву гурманы и адепты здорового питания.

Так что же в ней такого чудесного? В 100 г тыквы содержатся:1,76 г белка; 12,01 г углеводов; 0,17 г жиров; 2,7 г пищевых волокон (клетчатки); 20–28 ккал.

полезные советы правильное питание ЗОЖ Белоруссия

Читать на grodnonews.by

Все новости от grodnonews.by

Об этом же в других СМИ

На Солнце произошла сильная вспышка класса Х charter97.org / 2 года назад

На Солнце произошла мощная вспышка класса Х belta.by / 2 года назад

Крем-суп, десерт из тыквы и хвои, омлет по-французски: в Могилеве стартовал конкурс по кулинарному искусству belta.by / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают