Британские медицинские эксперты назвали пять простых правил, при соблюдении которых можно снизить уровень «плохого» холестерина.
Об этом пишет ГЛАС.RU со ссылкой на Eat This, Not That. 1. Каждое утро нужно есть овсянку. 2. Увеличить долю растительного протеина в рационе.
3. Интервальное голодание (не есть 16 часов, затем в течение восьми часов употреблять все, что угодно). 4. Соблюдать питьевой режим.
Читать на ufacitynews.ru