Александр Мясников Список здоровье правильное питание Александр Мясников Список
/ vm.ru

Стали известны пять правил по сохранению здоровья кишечника

Уменьшение потребления алкоголя, увеличение пробиотиков и пребиотиков в рационе и растительная пища помогут человеку сохранить здоровье кишечника.

Об этом сообщили эксперты по здоровому питанию. Растительные продукты, например, содержат в своем составе много клетчатки и тем самым увеличивают содержание полезных микробов в кишечнике.

Пробиотики и пребиотики также помогают органу. Пробиотики обладают мощной антимикробной активностью, тогда как пребиотики оказывают противовоспалительный эффект.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA