Итальянские ученые выяснили, что людям никогда не поздно привести себя в форму, а вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы у активных пенсионеров, в особенности у мужчин, существенно ниже, передает UfaTime.ru со ссылкой на The Sun.
Исследование специалистов заключалось в проверке медицинских записей 2 800 человек в возрасте старше 65 лет за последние 20 лет.
Отмечается, что пожилые участники считались активными в случае, если они ежедневно посвящали 20 минут умеренным или тяжелым упражнениям, в том числе ходьбе, садоводству, игре в боулинг, рыбалке, плаванию, езде на велосипеде или посещению тренажерного зала.
Читать на ufacitynews.ru