Сбалансированное питание и правильный образ жизни важны для здоровья и долголетия. Но добавить несколько лет жизни могут не только диеты и физическая активность.
Существует несколько продуктов, которые на самом деле могут помочь прожить более долгую жизнь. Одним из таких ключей к долголетию является любимый многими десерт – ягоды.
Черника, малина и ежевика полны антиоксидантов, которые обладают мощными антивозрастными свойствами. Доказано, что они положительно влияют на здоровье и продлевают жизнь, пишет Eat This, Not That!.
Читать на profile.ru