Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда мы откладываем будильник на попозже, чтобы немного дольше поспать. И сложно не согласиться, что эти пару минут самые "сладкие".
Однако это, оказывается, весьма неполезно для здоровья. Подробнее о том, чем опасен сон после будильника, информирует Happy Beds.
В результате недавнего исследования привычек, связанных со сном, эксперты обсудили обычную практику "подремать". Опрос 3 000 человек показал, что большинство из нас пытаются украсть дополнительные минуты сна по утрам.
Читать на ukrainianwall.com