Скрытая опасность: два малоизвестных побочных эффекта от употребления грецких орехов
Известно, что грецкие орехи являются источником витаминов и антиоксидантов и отличным дополнением к выпечке и другим блюдам, а вот побочные эффекты от их регулярного употребления менее известны.
К каким последствиям для организма может привести излишняя увлеченность грецкими орехами, рассказала врач-диетолог Лорен Манакер.
Трудности с усвоением железа Грецкие орехи содержат фитиновую кислоту – соединение, которое, согласно результатам исследований, может препятствовать усвоению железа, а также кальция и цинка.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали о полезных свойствах грецких орехов iz.ru / 2 года назад
Ученые рассказали о волшебных свойствах грецких орехов vm.ru / 2 года назад
Стало известно, когда могут возникнуть побочные эффекты после вакцинации от COVID-19 enovosty.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.