Международная группа исследователей внимательно изучила пользу грецких орехов и пришла к выводу, что они останавливают процессы старения.
По словам экспертов, все дело в большом количестве омеги-3 жирных кислот, которые помогают организму бороться с воспалительными процессами, пишет портал Food.News.
Ученые внимательно просмотрели данные о диете, физическом состоянии и памяти почти 34 тысяч женщин в возрасте от 50 до 60 лет.
Читать на mir24.tv