Хотите, чтобы к лету ваша фигура стала спортивной и подтянутой? Не теряйте время, начинайте заниматься спортом прямо сейчас.
И тогда летом на пляже не придется прятать неидеальную фигуру под парео. Тренер спортивного клуба «Росомаха» Валерий Першев рассказал, как правильно и эффективно сбросить вес.
Как правильно замотивировать себя на похудение? Какие правила питания нужно соблюдать, чтобы усилия не пропали зря? Как правильно выбрать вид тренировок?
Читать на pg21.ru