Российские врачи назвали суточную норму арбуза для детей и взрослых. Они также рассказали, в каких случаях популярное летнее лакомство может повлиять на вес человека.
Для детей суточная норма арбуза составляет от 80 до 150 г мякоти, пишет РИА Новости. При этом, максимальная доза для взрослых равна 500 г.
По словам врача-терапевта Елены Тихомировой, арбуз не рекомендуется есть вместе с другими продуктами. Специалист также советует употреблять его в пищу в любое время суток, но не перед сном.
Читать на profile.ru