Тем, кто часто работает за экранами гаджетов, врачи сервиса «СберЗдоровье» дали советы по сохранению зрения. Об этом они рассказали РИА «Новости».
Частая и продолжительная работа за компьютером влияет не только на зрение, но и на общее самочувствие.Во-первых, врачи рекомендуют делать перерывы каждые 15-20 минут.
Достаточно всего лишь на 20 секунд посмотреть вдаль на расстояние больше 5-7 метров. Чтобы слизистая глаз не пересыхала, нужно часто поморгать или использовать увлажняющие капли.Также по возможности нужно пользоваться антибликовым экраном.
Читать на ont.by