30.10.2021 - 00:50 / inosmi.ru

Sina (Китай): есть ли какая-то польза от того, что вы не едите на ночь?

Некоторые люди говорят, что пропуск ужина помогает похудеть, вывести токсины и прожить подольше, а также имеет множество других преимуществ.

Действительно ли так полезно пропускать ужин? На мой взгляд, в этом нет необходимости, но все зависит от ситуации.Если вы обычно едите завтрак и обед, а ужин пропускаете, то, вероятно, самая большая польза для вас — это экономия денег.В нормальных обстоятельствах человеку необходимо трехразовое питание, и его невозможно заменить, поскольку только такой рацион питает организм и обеспечивает нормальную жизнедеятельность.

В течение дня в организме происходит активный обмен веществ, поэтому мы должны следить за тем, чтобы и завтрак, и обед были полноценными приемами пищи.

здоровье диета еда Китай

Читать на inosmi.ru

Все новости от inosmi.ru

Об этом же в других СМИ

Sina (Китай): поскольку энергетический кризис продолжает обостряться, США и Украина решили объединить усилия против России inosmi.ru / 2 года назад

Водолазное судно вышло к севшему на мель в Приморье контейнеровозу Rise Shine ria.ru / 2 года назад

Sina (Китай): появление на заднем дворе Америки! Россия берет на себя инициативу: стратегические бомбардировщики будут патрулировать в Мексиканском заливе inosmi.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают