Шесть привычек, которые могут серьезно навредить вашим глазам

Глаза — очень важные и чувствительные сенсорные органы, от которых сильно зависит восприятие мира. Наши глаза легко могут повредить не только случайно попавшие в них острые предметы, но и повседневные привычки, которые на первый взгляд кажутся практически безвредными для органов зрения.

Вот некоторые из них.Синий свет от смартфонов или компьютеров не несет серьезной опасности для зрения. Но если вы проводите перед экранами слишком много времени, могут появиться некоторые проблемы с глазами, такие как временная нечеткость зрение, сухость и ощущение песка в глазах.

Чтобы ваши «зеркала души» не страдали, регулярно делайте перерывы и давайте им отдохнуть. Также периодически стоит делать гимнастику для глаз и использовать безрецептурные увлажняющие капли для предотвращения синдрома сухого глаза.