продукты Здоровье и красота иммунитет
/ ufacitynews.ru

Шесть повседневных продуктов могут помочь укрепить иммунитет

Об эффективных для укрепления иммунной системы продуктах питания рассказали специалисты. Всего в список экспертов вошли шесть наиболее полезных продуктов, которые обладают антимикробным и иммуностимулирующим воздействием, в том числе брокколи, черника, кефир, красный сладкий перец, шпинат и чеснок, пишет портал Live 24.

В брокколи, например, есть витамины А, С и Е и ряд антиоксидантов, полезных для сердечного здоровья и пищеварения. Большое количество витамина С найти можно и в красном сладком перце, в котором также есть бета-каротин, преобразующийся в организме человека в витамин А.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA