«Серебряная» йога. Как древняя индийская практика помогает активному долголетию
Есть мнение, что человеку полезно заниматься йогой до тридцати лет, а после тридцати - просто необходимо. А как насчет сорока, шестидесяти или восьмидесяти?
Легко! Ведь для йоги нет верхней возрастной границы, и начинать практиковать можно даже на пенсии. Физическая польза от занятий йогой для людей старшего возраста - предмет многочисленных исследований.
И этому есть причина, ведь практика йоги имеет терапевтическую направленность. Благодаря мягким асанам устраняется закостенелость, уменьшаются хронические боли в суставах и спине.
Читать на ulpravda.ruОб этом же в других СМИ
Прокуратура Грузии квалифицировала беспорядки в Тбилиси как попытку переворота rtvi.com / 4 года назад
Ги Меттан: «Если Европа не объединится, то закончит как Древняя Греция» (Le Figaro, Франция) inosmi.ru / 4 года назад
Le Figaro: «Если Европа не объединится, то закончит как Древняя Греция» geo-politica.info / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.