Этот доступный всем проблем может уберечь от опасных и тяжелых болезней. Семена льна – это один из лучших природных суперфудов, который отличается доступностью по сравнению с популярными, но более дорогими семенами чиа.
Об этом свидетельствует исследование клиники Майо. Чем полезны семена льна? Льняные семена богаты клетчаткой, омега-3 жирными кислотами, а также лигнанами — растительными соединениями, обладающими мощными полезными свойствами.
Недавние исследования показали, что лигнаны, содержащиеся в семенах льна, могут снизить риск развития рака молочной железы за счёт воздействия на микрофлору кишечника.
Читать на cursorinfo.co.il