Семь привычек, которые разрушают вашу жизнь. А вы этого даже не замечаете
Вредные привычки, с которыми стоит бороться (Фото:olly18/Depositphotos) Вы иногда чувствуете усталость, хотя ничего утомительного не делали?
Или внезапно становитесь раздражительным, хотя для этого нет никаких поводов? Возможно, все дело в незаметных привычках, от которых пора избавляться.Синдром хронической усталости может быть симптомом множества различных заболеваний.И если вы действительно постоянно чувствуете себя уставшим и обессиленным, следует обратиться к врачу.Однако, высока вероятность, что врач не найдет у вас никаких болезней (и слава богу), а лишь посоветует вам побольше отдыхать, наладить режим дня и по возможности избавиться от источников раздражения.Повышенная раздражительность и утомляемость могут буквально сжигать вас изнутри.
У вас снижается работоспособность, вы портите отношения с окружающими, перестаете нравиться себе и в целом, качество вашей жизни ощутимо падает.Возможно, дело не в каких-то скрытых болезнях, которые никак не могут найти врачи.
Читать на nv.ua
