17.08.2023 - 02:34 / nv.ua

Семь научно доказанных способов избавиться от лишнего веса. Без диет и насилия над собой в фитнес-клубе

При слове «похудеть» многие из нас сразу представляют себе унылые трапезы с брокколи и йогуртами, а также долгие часы в тренажерном зале.

А зря.Пока диетологи и фитнес-тренеры всех мастей пытаются уговорить вас полностью изменить свой образ жизни, чтобы похудеть, ученые тихонечко публикуют исследования, которые показывают, что есть и другие методы.Избавиться от лишних килограммов жира в организме можно и с помощью намного менее хлопотных решений.

Некоторые из них вообще станут довольно незначительными переменами в вашем привычном образе жизни.В этой статье мы рассмотрим несколько научно обоснованных методов избавления от лишнего веса.

диета правильное питание похудение здоровое питание лайфхак Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Премьер Канады о наступлении ВСУ: НАТО всегда знало, что война надолго. Мы к этому готовы liga.net / 1 год назад

Украина и Канада ведут переговоры по гарантиям безопасности korrespondent.net / 1 год назад

Украина и Канада начали переговоры о гарантиях безопасности pravda.com.ua / 1 год назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают