Врач-сексолог Евгений Кульгавчук предупредил, что мужчинам стоит избегать некоторых продуктов и напитков. Они понижают уровень гормона тестостерона, который отвечает за половое влечение.
Специалист отметил, регулярное употребление алкоголя в большом количестве снижает синтез тестостерона, также он не советует пить более трёх чашек в день и употреблять в больших количествах мяту, так как она действует успокаивающе не только нервную систему, но и на сексуальную составляющую.
Кульгавчук также напомнил, что в пиве и в продуктах с содержанием сои содержатся аналоги женских гормонов — фитоэстрогены. Снижать мужскую потенцию могут также пищевые добавки аспартам и глутамат натрия, сладкие газированные напитки, которые провоцируют ожирение.
Читать на gazeta.a42.ru