Светлана Фус продукты здоровье самит питание кулинария Светлана Фус
/ cursorinfo.co.il

Секреты идеального завтрака - всего 4 правила от диетолога

Завтрак должен обеспечивать треть дневной потребности в калориях и состоять из натуральных продуктов. Завтрак обязательно должен быть не только сытным, но и полезным.

Без полноценного утреннего приема пищи сложно будет поддерживать энергию на высоком уровне и сохранять концентрацию на работе.

Пропуск завтрака может привести к перееданию в течение дня, что негативно скажется на вашем самочувствии. О том, какие правила здорового завтрака, рассказывает диетолог Светлана Фус в Instagram.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA