Украина продукты здоровье общество самит животный мир Украина
/ ukrainianwall.com

Секреты долголетия раскрыты: 5 простых привычек, которые продлевают жизнь

Врачи советуют ряд привычек, которые могут помочь жить дольше. Один из ключевых аспектов - управление стрессом. Об этом пишет "Мedicalanswers".

Постоянная тревога может приводить к высвобождению кортизола, который связан с избыточным весом и проблемами сердца и сосудов.

Рекомендуется заниматься упражнениями или заниматься хобби, связанным с рукоделием, чтобы уменьшить стресс и развить мелкую моторику.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA