Секрет долгой жизни раскрыт — нужно есть правильные продукты, которые продлят вашу молодость и укрепят здоровье. Несмотря на то, что никто из нас не будет жить вечно, вы можете продлить свою жизнь на несколько лет, правильно выбрав продукты питания.
Чтобы увеличить продолжительность жизни, а также улучшить ее качество, включите в свой рацион эти восемь продуктов. Об этом пишет realbuzz.com.
Исследования показывают, что люди, которые едят больше фруктов и овощей, как правило, живут дольше, тех, кто этого не делает, а все благодаря питательным веществам.
Читать на focus.ua