Правила спокойствия. Шесть техник, которые помогут научиться принимать важные решения

Они пригодятся даже в тревожной и неопределенной ситуацииПоследнее время обогатило словарь человечества различными словами и терминами, которые пытаются описать новую, изменчивую, хаотичную и сложную реальность.Большинство читателей наверняка знают, что Британский толковый словарь Collins Dictionary главным словом 2022 года выбрал термин «пермакризис» — перманентный кризис, а именно «длительный период нестабильности и отсутствие безопасности».«Поликризис», то есть пересечение кризисов различных сфер (экология, экономика, войны, торможение социального прогресса и т.

д.) — слово, предложенное для описания происходящего в международном исследовании рисков глобальной экономики ВЭФ в этом году.Аббревиатуру «BANI», которая быстро вошла в обиход, придумал футуролог Жаме Кассио для определения новой реальности, наступившей после 2020-го (BANI — это первые буквы английских слов «хрупкий, тревожный, нелинейный и непостижимый»).Очевидно, что не только украинцам приходится принимать решения и искать способы выживания в этой «непостижимой и тревожной «бане»; еще очевиднее то, что украинцы оказались в самом горячем, самом нестабильном и самом кипучем ее месте.

Поэтому динамика запросов психологических консультаций (как корпоративных, так и индивидуальных) за последние десять лет раскалилась от стресс-менеджмента — через кризисный менеджмент — до актуальных с февраля 2022 года «копинг-стратегий шоковой травмы» и «принятия решений в хаосе».