продукты общество питание икра
/ nv.ua

Секрет устойчивого иммунитета: ложка красной икры в день

И врачи, и диетологи сходятся во мнении, что питание оказывает существенное влияние на состояние здоровья человека. Употреблять в пищу правильные продукты и есть регулярно — такой парадигмы придерживаются многие.

Вот только в зимний период, а в этом году усугубленный пандемией, этого может оказаться недостаточно. Что же добавить в рацион?Из очевидного — витамин С-содержащие продукты, зелень, мед, имбирь.

А еще ввести в привычку съедать по одной чайной ложке красной икры в день, даже если не особенно ее любите.Чем полезна икра лососевых?Икринка — это «рыбье яйцо», содержащее все необходимые элементы для полноценного развития детеныша.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA