Москва, 10 мая. Экс-участница «ВИА Гры» Анна Седокова показала свою фигуру спустя месяц самоизоляции. Звезда с радостью сообщила поклонникам, как после «месяца обжорства» осознала, что счастье не в еде, и поделилась секретами контроля питания.
Певица призналась, что период ограничений стал для нее настоящим «тестом на выживание», но в то же время многому ее научил. «Самое главное, что после месяца обжорства, я наконец-то поняла, что не в еде счастье, и научилась контролировать свое питание», — написала она в Instagram.
Седокова рассказала, что теперь практикует интервальное голодание: она ест только в период с 14 до 18 часов, то есть в течение 20 часов обходится без пищи.
Читать на riafan.ru