Чтобы похудеть и оставаться здоровым, надо не просто меньше есть, нужно изменить свой рацион на более правильный и полюбить спорт.
Есть продукты, которые всегда должны быть в рационе человека, который хочет сбросить лишний вес и удержать его в пределах желаемой нормы.
Диетологи всего мира уже давно доказали, что голодовка и строгие диеты только ухудшают состояние организма и могут привести к серьезным заболеваниям ЖКТ.
Читать на vchaspik.ua