Уфимский диетолог Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, куда уходит жир, когда человек худеет, и как скинуть лишние килограммы.Избыток простых углеводов превращается в триглицериды и хранится в жировых клетках, отметила специалист.
Избавиться от лишнего веса поможет снижение уровня триглицеридов. Необходим только кислород и условия в крови, чтобы новый жир не образовывался.Основной орган, способствующий похудению, это легкие, уточнила доктор.
Углекислый газ выводится с помощью выдоха, а вода выходит через почки, кишечник и пот. Также для похудения необходимо убрать избыток простых углеводов.
Читать на nation-news.ru