10 ноября 2021 г. Все хорошо в меру: даже самая суровая диета никогда не сработает в вашу пользу, если вы фанатично и скрупулезно будете отказываться от всего, что настойчиво требует ваш организм.
Соблюдая все строгости нового рациона, не перестарайтесь с ограничениями. Стали замечать, что новый режим питания заметно пошатнул ваше самочувствие и настроение?
Объясняем, каким образом некоторые принципы здорового питания могут навредить вам и предлагаем разумные альтернативы, сообщает health info. Зацикленность на белках, жирах или углеводах В системе здорового питания белки, жиры и углеводы тесно взаимосвязаны и одинаково необходимы для нормальной работы организма.
Читать на goodnews.ua