По словам медика, этот продукт не может быть сахарозаменителем, так как сам на 82% состоит из простых углеводов, фруктозы. Также он способен серьезно повышать уровень глюкозы в крови.
Чтобы «сбить» неприятный показатель рекомендуется сочетать мед с белковой пищей. Хорошо подойдет творог. Думать, что мед исключительно полезен для организма и бесконтрольно его потреблять – ошибочно.
Суточная норма составляет две-три чайные ложки, как у лекарства, – пишет МедикФорум. Названы супы, которые повышают риск инсульта Самые красивые женщины России: среди них две красавицы из Севастополя Смотрите фотогалерею по теме
Читать на crimea.mk.ru