Самые лучшие и действенные упражнения китайской медицины для здоровья шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении.
Выполнять медленно и плавно1.Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
План Тимошенко содержит действенный механизм решения тарифного кризиса, - эксперт rbc.ua / 3 года назад
Доктор Мясников назвал самый простой и действенный способ от похмелья crimea.mk.ru / 3 года назад
Как убрать жировые отложения внизу живота быстро и эффективно: упражнения skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.