Ученые назвали безопасный и действенный способ, помогающий быстрее уснуть
Возможно, нет ничего более раздражающего, чем бессонница, когда тебе нужно выспаться перед ответственным мероприятием. Если проблемы со сном случились разово, то беспокоиться не стоит, но если такая проблема преследует вас постоянно, то это повод обратиться к врачу.
В новой статье ученые дали совет, как быстрее заснуть, не прибегая к медикаментозной помощи. Томас Диксон, студент, изучающий музыку в качестве способа для быстрого засыпания вместе со своими преподавателями провел интересное исследование.
Исследователи музыкальной психологии говорят, что прослушивание музыки перед сном может не только помочь людям быстрее заснуть, но и улучшить качество сна.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали еще одни способ проникновения коронавируса в легкие nversia.ru / 3 года назад
Ученые назвали металлическое топливо путем к безопасной энергетике будущего riafan.ru / 3 года назад
Названы пять простых способов, которые помогут быстрее заснуть profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.