Для поддержания здоровья своего мозга управляйте стрессом. Танцуйте, занимайтесь физическими упражнениями… Физическая нагрузка увеличивает количество нервных связей, создавая тем самым больше точек контакта в головном мозге и способствуя образованию новых клеток.С возрастом может происходить ухудшение памяти и других когнитивных функций.
При этом к мозгу никогда не нужно относиться легкомысленно. Мозг можно перестроить с помощью некоторых методов и видов деятельности.
Специалист по неврологии, профессор, доктор Хюлья Айдын (Hülya Aydın) рассказала о методах, которые могут улучшить работу мозга…Сосредоточьтесь и управляйте стрессом.
Читать на inosmi.ru