Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Российский диетолог назвала самые важные витамины зимой
Российский диетолог Марина Макиша назвала витамины, которые наиболее важны для организма в зимний период. Об этом она сообщила телеканалу «Звезда».Специалист пояснила, что замороженные или свежие овощи, фрукты и ягоды являются самым главным источником витаминов и антиоксидантов.
Они также укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма в период вирусных заболеваний. Кроме того, их можно заменить и на сезонные продукты, такие как квашенная капуста.
В ней содержится много витамина C и полезных для кишечника бактерий.Эксперт также напомнила о важности витамина D, нехватку которого организм испытывает зимой из-за короткого светового дня.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала витамин, который помогает побороть коронавирус nation-news.ru / 3 года назад
Диетологи назвали список продуктов с наибольшим содержанием витамина D nation-news.ru / 3 года назад
Диетологи назвали продукт, который необходим зимой ap22.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.