Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Российский диетолог назвал идеальное время для первого приёма пищи
По словам российского диетолога Андрея Бобровского, завтрак пропускать не следует. Идеальное время для первого приёма пищи — первые полтора часа после того, как вы встали с кровати. — Завтрак должен дать вам энергию на движение, на мозговую деятельность, чтобы прошла сонливость.
Для этого не только душ предназначен, но и завтрак, — отметил эксперт РИА Новости. Он рекомендует завтракать в будние дни в одно и то же время, в выходные можно сделать небольшое исключение.
Бобровский подчеркнул, что 30-40% людей с лишним весом начинают активно питаться вечером или ночью. Ранее сообщалось, что на завтрак очень полезно есть гречневую кашу (без добавления сахара).
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Российский диетолог заявила о риске возникновения инфаркта при отказе от соли news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог назвала идеальный продукт для похудения и омоложения ru.armeniasputnik.am / 2 года назад
Диетолог назвала продукты для быстрого похудения vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.