Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Россиянам рассказали о вреде счета и снижения калорий при похудении
Людям не стоит заниматься подсчетом калорий для похудения и ограничивать поступление энергии ниже уровня основного обмена веществ, так как это опасно для здоровья.Похудение происходит при создании дефицита калорий, но важно помнить, что ежедневно определенное число калорий необходимо для обычной жизнедеятельности организма.
Показатель равен около 1000-1500 ккал у женщин и до 1400-2000 ккал для мужчин. Для любых видов активностей необходимы еще до 400 ккал.
Об этом заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.При снижении калорий организм сокращает не только жир, но и мышечную ткань.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам рассказали, как можно заработать благодаря солнечной батарее на даче riafan.ru / 3 года назад
Россиянам рассказали, как отличить настоящие сигареты от поддельных live24.ru / 3 года назад
Россиянам рассказали, что космонавты носят под скафандром live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.