Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Россиянам рассказали о правилах питания в жару
Москва, 29 июл 2020. . В теплую или жаркую погоду лучше всего придерживаться специального режима питания, заявила в беседе с телеканалом «Звезда» врач-диетолог Марина Макиша и назвала несколько основных правил.По ее словам, в жару лучшим вариантом станет пропуск сытного обеда.
Необходимо сделать упор на прием пищи утром и вечером, так как в это время еще или уже не очень жарко.В прохладную погоду можно питаться рыбой или птицей, а вот в летний период следует есть легкие продукты — это фрукты или овощи, главное, чтобы в умеренном количестве.
Также необходимо употреблять молочный белок, который проще усваивается организмом. Например, перекусить кефиром или окрошкой, посоветовала диетолог.Ранее LIVE24 сообщало, что страсть к определенным
Читать на live24.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам рассказали о новых правилах замены автомобильных номеров politros.com / 3 года назад
Россиянам рассказали о правилах выбора вкусной дыни inforeactor.ru / 3 года назад
Россиянам рассказали о правилах употребления арбуза и дыни lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.