Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал россиянам, как следует правильно употреблять в пищу арбуз и дыню. Об этом сообщает РИА Новости.В первую очередь врач указал, что не надо есть арбуз в больших количествах, поскольку он дает нагрузку на почки, ведь люди получают большое количество жидкости.
Также от переедания арбуза и дыни в животе могут возникнуть тяжесть и колики. Обложко советует есть их в несколько приемов.Внимательными следует быть людям с нарушениями сердечного ритма, так как дыня и арбуз содержат много калия.
Также Сергей Обложко рекомендовал есть арбуз не позже, чем за пять часов до сна.Кроме того, диетолог предупредил, что ни в коем случае нельзя есть дыни и арбузы на голодный желудок.
Читать на lenta.ru