Россиянам рассказали, как заниматься спортом на улице в холодный сезон
Заниматься спортом на улице в холодное время года необходимо в специальной одежде для тренировок, которая снижает риск переохлаждения, сообщил сотрудник департамента здравоохранения РФ Андрей Тяжельников.Для спортивных занятий в холодную погоду важно правильно выбрать экипировку из дышащих материалов.
Длительное пребывание на улице в сырой одежде приводит к быстрому охлаждению тела. Это может стать причиной снижения защитных свойств организма и увеличить шанс заболеть гриппом или ОРВИ.Специальная форма не сковывает движения во время тренировок и защищает от осадков.
Особая ткань спортивной одежды позволяет испаряться влаге и дает телу дышать. Рекомендуется приобрести теплые гольфы. Они предотвращают нарушение кровоснабжения сосудов,
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россияне рассказали, с какими проблемами столкнулись на отдыхе в Турции versia.ru / 4 года назад
Россиянам рассказали о платформах создания вакцины от коронавируса inforeactor.ru / 4 года назад
Россиянам рассказали о преимуществах кнопочных смартфонов inforeactor.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.