/ lenta.ru
Россиянам раскрыли секрет правильного «заедания» стресса
«Заедание» стресса — естественный и нормальный подход, поскольку в ситуации нервного напряжении людям становится легче, когда они делают паузу и съедают что-нибудь вкусное.
Об этом в эфире радио Sputnik рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.Тем не менее она раскрыла секрет правильного способа борьбы со стрессом при помощи еды.
По словам специалиста, необходимо выбирать продукты, которые приносят удовольствие. «Допустим, если вы любите шоколад, то можно съесть небольшой кусочек шоколада, и настроение улучшится.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам раскрыли масштабы предстоящего повышения тарифов ЖКХ lenta.ru / 3 года назад
Россиянам раскрыли простые рецепты для повышения иммунитета nation-news.ru / 3 года назад
Россиянам раскрыли способы выявить бессимптомное течение коронавируса ya62.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.