29.07.2021 - 00:51 / neva.today

Россиянам раскрыли секрет долголетия

Для увеличения продолжительности жизни необходимо правильно питаться, больше двигаться и достаточно спать. Специалисты раскрыли три правила, которые помогут сохранить долголетие.

Об этом 28 июля сообщает "Российская газета" со ссылкой на доктора биологических наук, геронтолога, член-корреспондента РАН Алексея Москалева.

Первым важным условием сохранения молодости является сбалансированное питание. Для этого необходимо сократить потребление быстрых углеводов, избегать жареного и включить в свой рацион рыбу и морепродукты.

медицина здоровье наука Алексей Москалев Россия Санкт-Петербург

Читать на neva.today

Все новости от neva.today

Об этом же в других СМИ

Внезапно: В США раскрыли секрет россиян на Олимпиаде rusonline.org / 2 года назад

Россиянам раскрыли направления для необычного отдыха внутри страны lenta.ru / 2 года назад

Россиянам раскрыли бюджетные направления для отдыха в августе lenta.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают