Утро 31 декабря необходимо начинать не с подготовки к новогоднему ужину, а с завтрака. Об этом сайту «Подмосковье сегодня» рассказал фитнес-эксперт Денис Жидков.«Не нужно 31 декабря игнорировать завтраки, обеды и ужины.
Это позволит исключить ночное переедание и получить настоящее наслаждение от любимых блюд», — рассказал Жидков. По словам эксперта, люди, следящие за фигурой, могут не переживать из-за разового банкета.
Читать на ura.news