Врач медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Суна Исакова в беседе с РИА Новости назвала способы избежать теплового удара.Специалист посоветовала носить головной убор и легкую светлую одежду.
Также она порекомендовала обеспечить в помещении температуру в 20–25 градусов, меньше использовать плиту и духовку при готовке и почаще принимать освещающий душ.«Чтобы избежать теплового удара, уличные работы следует отложить на вечернее время.
Пейте больше воды, чем обычно, не дожидаясь, пока почувствуете жажду», — отметила Исакова.По словам врача, желательно оставлять открытыми окна в период минимальной температуры: ночью и ранним утром.
Читать на lenta.ru