/ ria.ru
Россиянам назвали способ сбросить "зимний жир"
МОСКВА, 8 мая — РИА Новости. За зиму многие набирают лишние килограммы из-за сниженной физической активности. Самый простой способ сбросить "зимний жир" назвала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог, ведущая рубрики о фитнесе на телеканале "Пятница" Арина Скоромная.
По ее словам, для похудения идеально подходит быстрая ходьба со скоростью 5-7 километров в час. Посвящать таким прогулкам нужно не менее 20 минут ежедневно, советует фитнес-эксперт.
Для такого рода тренировок важно правильно подобрать обувь, иначе можно заработать плоскостопие или другие проблемы со стопой, отметила она. "Лучше всего подойдет обувь для бега.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали список открытых для путешествий стран fedpress.ru / 2 года назад
Повышение зарплат россиян назвали нецелесообразным pravda-tv.ru / 2 года назад
Россияне назвали онлайн-оплату обязательным условием хорошего шопинга smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.