10.05.2020 - 17:02 / news.ru

Россиянам назвали пять причин чаще есть бананы

В первую очередь этот фрукт является очень питательным, а также насыщенным витаминами и полезными веществами, способствующим обмену веществ, дыханию, развитию костей и восстановлению клеток.

Кроме того, благодаря относительно низкой калорийности бананы дают энергию без добавления жиров, холестерина и соли. Эти жёлтые фрукты богаты клетчаткой, которая способствует оздоровлению кишечника.

Их рекомендует употреблять при частых расстройствах желудка, запорах или диареях. В одном банане среднего размера находится около 10% дневной нормы клетчатки.

здоровье фрукты еда витамины

Читать на news.ru

Все новости от news.ru

Об этом же в других СМИ

Россияне назвали любимых персонажей детских книг nation-news.ru / 4 года назад

Коронавирус: последние новости 29 мая. Минтруд хочет запретить увольнять россиян, названы новые правила поведения в самолетах ura.news / 4 года назад

Песков высказался об опросе, где россияне назвали пандемию выдумкой trud.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают