/ lenta.ru
Россиянам назвали продукты для укрепления иммунитета осенью
Осенью для укрепления иммунитета нужно есть чеснок, тыкву, помидоры и ягоды. Такие продукты россиянам назвала член Национального общества нутрициологов и диетологов Анна Белоусова, сообщает радиостанция «Говорит Москва».По ее словам, в августе питаться такой пищей следует в больших количествах, поскольку в ней содержится много витамина С.
Например, в тыкве он в большом количестве, как и калий, клетчатка. При этом со временем плод теряет витамины, предупреждает специалист, поэтому хранить его до середины зимы не стоит.Чеснок считается универсальным антибиотиком и противовирусным средством.
Им следует запастись и есть каждый день, говорит Белоусова. То же самое относится к луку. В помидорах большое количество антиоксидантов, в том числе
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россияне назвали Калининградскую область одной из самых благоприятных для отдыха с детьми klops.ru / 3 года назад
Россияне назвали виды отдыха, которые они организуют для детей fedpress.ru / 3 года назад
Россияне назвали самые неприятные вопросы на собеседовании fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.