Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
volg.mk.ru / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
fedpress.ru / 3 года назад
lenta.ru / 3 года назад
fedpress.ru / 3 года назад
Россиянам назвали несколько приемов для профилактики деменции
Несложные и важные правила помогут пожилым людям избежать тяжелых форм деменции и надолго сохранить трезвый и ясный ум. Эффективные способы профилактики слабоумия назвал доктор медицинских наук, профессор Кирилл Прощаев.Главным правилом для сохранения здравого ума является сбалансированная физическая активность.
Она должна быть ежедневной и иметь различную интенсивность. Силовые нагрузки можно выполнять 2–3 раза в неделю, рассказал врач-гериатр.
Ум не может обойтись без пищи. В рацион рекомендуется включить фрукты, овощи и кефир на ночь, пишет "".Пожилой человек должен помнить о различных показателях своего организма: весе, давлении, уровне холестерина и глюкозы.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россияне назвали самые нелепые меры защиты от коронавируса на отдыхе lenta.ru / 3 года назад
Россияне назвали черты своего характера. «Ленивый, пьяный, добрый» ura.news / 3 года назад
Россияне назвали самые нелепые меры по борьбе с COVID-19 в отелях nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.