Россиянам напомнили о привычке, поддерживающей иммунитет
Россиянам напомнили о привычке, поддерживающей иммунитет Старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александра Пучкова рассказала о полезной привычке, которая поможет укрепить иммунитет.
Ведь именно крепкий иммунитет — самый надежный способ противостоять «нашествию» вирусов. Врач подчеркнула, что и в привычной жизни, и во время самоизоляции очень важно соблюдать правильный режим сна.
Как правило, речь идет о полноценном восьмичасовом сне, чтобы набраться сил перед трудовым днем. Но во время вынужденных «каникул», когда необязательно подниматься рано, хороший сон играет иную, не менее актуальную роль.
Читать на mirnov.ruОб этом же в других СМИ
МЧС напомнило россиянам о проведении влажной уборки во время пандемии politros.com / 4 года назад
Путин напомнил россиянам о предстоящем пике заболеваемости COVID-19 в РФ nation-news.ru / 4 года назад
Кашляющий епископ позвал россиян в храмы и напомнил о неизбежности смерти newsland.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.