Диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова дала советы по здоровому питанию в самоизоляции.
Интервью с ней опубликовало ura.news.По ее словам, сидя дома, люди едят не потому, что они голодны, а из-за скуки, грусти и тревоги.«К сожалению, сейчас еда выполняет не только свою прямую функцию — насыщение организма питательными веществами.
Она выступает в качестве антистресса», — заметила врач.Она подчеркнула, что переедание особенно вредно людям, «страдающим ожирением, либо какими-то нарушениями пищевого поведения».
Читать на lenta.ru