Москва погода здоровье общество Москва
/ fedpress.ru

Россиянам дали советы по избавлению от летней бессонницы

МОСКВА, 7 июня, ФедералПресс. Из-за белых ночей и жаркой погоды многие россияне испытывают трудности с засыпанием.

Эксперт по вопросам сна, генеральный директор СЕО компании Blue Sleep Гоша Семенов рассказал «ФедералПресс», как можно бороться с бессонницей. Семенов добавил, что лучше перед сном проветривать комнату.

Для сна стоит выбирать пижамы только из натуральных материалов, а предпочтение отдавать хлопку и льну. Дело в том, что синтетика нарушает теплообмен тела.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA