МОСКВА, 7 июня, ФедералПресс. Из-за белых ночей и жаркой погоды многие россияне испытывают трудности с засыпанием.
Эксперт по вопросам сна, генеральный директор СЕО компании Blue Sleep Гоша Семенов рассказал «ФедералПресс», как можно бороться с бессонницей. Семенов добавил, что лучше перед сном проветривать комнату.
Для сна стоит выбирать пижамы только из натуральных материалов, а предпочтение отдавать хлопку и льну. Дело в том, что синтетика нарушает теплообмен тела.
Читать на fedpress.ru